統一式運動法

月一回行われている、 はまかぜ行修会に参加して来ました。 天気は、曇り時々晴れで、 暑かったです。 でも、朝礼や運動法は、 外でやるので、清々しいです。 呼吸操練で、 呼吸をもっと深くやると良いと、 指摘を受けました。 呼吸器官を鍛えている...

この週末は、 はまかぜ行修会に参加して来ました。 天気は曇りで、 それほど暑くはなく、 外での朝礼、運動は気持ち良かったです。 今回、重点的に学んだのは、 統一式運動法の4,5,6番目のところです。 『宇宙霊と我一体たらん』 のところです。...

朝起きた時は、どんな気分だろうか？ 明るく元気に、ワクワクと、 目覚めたことに感謝しているだろうか？ 若しくは、眠い、だるい、憂鬱、 学校や会社に行きたくないなどと、 思っているだろうか？ 今日という１日は、 今日しかないので、 最大限に生...

先日、天風会の行事に参加して来ました。 天気も良く、 外で行う朝礼、運動法は、 とても気持ちが良かったです。 2ヶ月ぶりの参加だったので、 新鮮さが増しました。 内容はいつも通りでしたが、 特に、学んだところは、 統一式運動法で、 行う目的...