気

午後からは、講習会にも参加して来ました。テーマは、『心身統一法概論』いのちを扱う。ソクラテス曰く、『汝、自らを知るべし』『我とは何ぞや』自分自身を知ることの重要性を話していました。5億分の１で生まれて来た、尊い存在です。45億年前に地球が誕...

クンバハカとは、肩の力を抜いて、肛門を締め上げて、下腹部に力を充実させる、これらを同時に行うことです。これでエネルギーが充実してくるのです。心が動揺していたり、緊張や不安をしていたりする時は、クンバハカをすることで、落ち着いて来ます。なぜ、...