運動 疲れない身体になる方法/藤本靖 今回ご紹介する本は、『疲れない身体になる方法/藤本靖』です。目や耳、鼻、口などに触れたり、引っぱったりして、筋膜をゆるめていくワークが載っています。イラストがたくさんあり、分かりやすくなっています。疲れている人はぜひ! 2022.03.18 運動健康
成功哲学 他人からどんな人として記憶されたいか 他人から、どういう人間だと思われているだろうか？他人の目を気にするなとか、他人の目を気にしていたら、自分らしく生きられないとか、言われることがあります。しかし、自分はこういう人間だといくら自負していても、他人からそういう風に見えなければ、ま... 2017.10.04 成功哲学
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