身体

今回ご紹介する本は、『疲れない身体になる方法/藤本靖』です。目や耳、鼻、口などに触れたり、引っぱったりして、筋膜をゆるめていくワークが載っています。イラストがたくさんあり、分かりやすくなっています。疲れている人はぜひ!

メンターの一人でもある中村天風先生は、『我とは、心でもなければ身体でもない』と仰います。そして、『我とは、霊魂という氣である』とも言っています。それはどういうことか？その前に、私たち殆どの人間は、心や身体を自分のものだと思っています。当たり...