良い習慣を作る

川、ヨーロピアン

FelixMittermeier / Pixabay

充実した人生を送るには、

良い習慣を身につけることです。

 
習慣とは、

意識していなくても、

無意識でやってしまうこと、

やらずにはいられないこと、

ついついやってしまうこと等です。

 
良い習慣が身に付いていれば、

つまり、成功に必要な習慣が身に付いていれば、

自動的に成功へと、

導いてくれます。

 
逆に、悪習慣が身に付いていたら、

成功からは遠ざかってしまいます。

 
成功するためには、

どんな思考と行動が必要なのか?

 
それらを取り入れた生活習慣を、

忘れずに実行していくことで、

良い習慣が身に付いて来るのです。

 
皮肉にも、自分の習慣は、

自分ではなかなか気がつかないものです。

誰かから指摘されて、

気づかされるのです。

 
今日、自分はどんな行動、思考をしたのか、

1日を振り返ることで、

気づくことも出来ます。

 
今、自分がどんな習慣を持っているのか?

自覚することが最初のステップです。

 
『まず人が習慣を作り、

そして、習慣が人を作る。』

という言葉を目にしたことがあります。

 
理想の自分を作り上げるためにも、

必要な行動、思考を、

意識して繰り返して行い、

習慣化させて行きましょう。

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