天風会員の方が集まって、
学びを深める行修会と講習会に、
参加して来ました。
ほぼ毎月参加しているのですが、
それでも学び終えることはありません。
午前中は行修会でした。
朝礼と運動法は、
戸外で行われました。
天気が良かったので、
気持ちが良かったです。
家でやる時は、室内ですから、
気分が違いました。
誦句を唱和して、
各種運動法を行いました。
毎日、自分一人でやっているのですが、
まだまだ正しいやり方が出来ていないようで、
幾つか指摘してもらいました。
正しく動かすフォームも大切ですが、
『そうなる』という観念断定が、
特に重要だということに気付きました。
ただ身体を動かせば良いというものではなく、
どういう効果があるのか?
何のためにやっているのか?
なぜそう動かすのか?
と言ったことを意識してやることが大切です。
『元気になる』、
『健康になる』、
『強くなる』、
等々、それぞれの動作には、
それぞれの意味が含まれているので、
そこに注意を向けながらやることがポイントです。
そして、動作の合間合間には、
クンバハカをすることを忘れてはいけません。
教えてもらったことを、
日々の朝礼に活かしていこう。
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