幸せな人生の歩み方

偉人・賢人たちの知恵を学ぶことは、悩みの解消や問題解決、自己成長、目標達成、願望実現に大変役立ちます。自ら見聞きして来た名言・格言を紹介していきますので、よりよい人生のお役に立てれば幸いです。

はまかぜ行修会

   

日本庭園

JamesDeMers / Pixabay

先日、天風会の行事に参加して来ました。

天気も良く、

外で行う朝礼、運動法は、

とても気持ちが良かったです。

 
2ヶ月ぶりの参加だったので、

新鮮さが増しました。

 
内容はいつも通りでしたが、

特に、学んだところは、

統一式運動法で、

行う目的は、

日頃使われていない筋肉を強化することと、

観念的意義を味わいながら、

観念断定することです。

 
ただの運動ではないということです。

動作の始めと終わりは、

しっかりとクンバハカをすること。

 
クンバハカは、

肩の力を抜いて、

肛門を締め上げて、

下腹部に気を充実させることです。

 
18の動作から成り立っていて、

始めの3つを解説してくれました。

 
宇宙の間に我立てり、

動かざること山の如し、

来たれ、何者と言えど我恐れじ、

 
一つ一つの動作を学びました。

普段使わない筋肉を意識して使うと、

より効果的です。

 
『理想の誦句』の解説もしてくれました。

理想を叶えられる人と、

叶えられない人の違いは、

理想を描いているだけではダメ、

心を積極的にすること。

消極的なことは、口にしない、行わない。

積極的なことを呟く。

 
クンバハカした時は、

エネルギーが入って来ると、

イメージする。

 
午後の講習会に続く。

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