幸せな人生の歩み方

偉人・賢人たちの知恵を学ぶことは、悩みの解消や問題解決、自己成長、目標達成、願望実現に大変役立ちます。自ら見聞きして来た名言・格言を紹介していきますので、よりよい人生のお役に立てれば幸いです。

生活習慣を見直す

   

lifestyle、生活習慣

jill111 / Pixabay

自分はどういう生活習慣を身につけているだろうか?

 
習慣化されているので、

無意識で行動していることが多々あります。

 
自覚出来ないので、

なかなか直し難い部分でもあります。

 
誰かに指摘されて、

気づくことも少なくありません。

 
悪い習慣を続けていると、

身体に害を与えてしまいます。

 
タバコや飲酒をはじめ、

悪い姿勢や、運動不足など、

いろいろ挙げられます。

 
直ぐには、身体に変化は起きなくても、

長い年月をかけて、

徐々に身体を蝕んでいくのです。

 
元気で健康にいたければ、

今自分がどんな習慣を持っているのか、

省みる必要があります。

 
そして、良い習慣に切り替えていくことです。

お手本を見つけて、

真似をしていこう。

 
また、良い習慣作りのために、

勉強していこう。

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